【現(xiàn)階段老年人仍要注意防護(hù) “陽康”后胃口不佳如何解決？】當(dāng)前，老年人、慢性病患者、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒是醫(yī)療服務(wù)的重點(diǎn)人群，尤其是老年人等脆弱人群，更要加強(qiáng)防護(hù)。

老年人“陽康”后胃口不佳 建議多方面調(diào)整

大多數(shù)年輕人在“陽康”后都很快恢復(fù)了活力，尤其是經(jīng)過春節(jié)假期的休整，大家已經(jīng)基本恢復(fù)到了感染之前的狀態(tài)。但很多老年人在感染新冠病毒康復(fù)后恢復(fù)得慢，尤其是一直沒有胃口，吃什么都不香，營養(yǎng)不足就更不利于盡快恢復(fù)，這種情況應(yīng)該如何解決呢？

為什么在康復(fù)后很多老人還長時(shí)間胃口不好呢？專家表示，新冠病毒是通過血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2（ACE2）受體進(jìn)入被感染者體內(nèi)細(xì)胞，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2受體在腸道內(nèi)的含量也較高。病毒還可以通過影響腸道微生物環(huán)境引起胃腸道癥狀。

另外，一些老人在康復(fù)后，社交范圍變窄，戶外活動時(shí)間減少，總體活動量下降，也會影響老年人的進(jìn)食情況。還有一些生病期間服用的藥物，產(chǎn)生的消化系統(tǒng)副作用也對食欲和消化功能有影響。

專家建議，對于胃腸功能下降引起的進(jìn)食問題，可以嘗試調(diào)整食物的種類和性狀，多進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富且容易消化吸收的食物，還可以通過增加進(jìn)食的頻次等方法進(jìn)行調(diào)整，也可以用酸奶、山楂制品等酸酸甜甜的東西刺激食欲。還可以輔助增加口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

對于情緒引起的進(jìn)食問題，應(yīng)該鼓勵(lì)老人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。老人出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，身邊人可以通過多與其聊天等方式寬慰老人。老人也可以嘗試聽聽音樂，規(guī)律作息，多接觸陽光，根據(jù)身體情況循序漸進(jìn)增加活動量等。

如果經(jīng)過這些措施，老人的進(jìn)食困難問題仍不見改善，要及時(shí)就醫(yī)，避免因長期進(jìn)食和飲水不足，引起脫水、電解質(zhì)紊亂等更嚴(yán)重的問題。

現(xiàn)階段老年人等脆弱人群仍要注意防護(hù)

目前我國的新冠疫情已經(jīng)進(jìn)入低流行水平，那么是否意味著不用再采取一些自我防護(hù)措施了呢？國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控邀請專家接受專訪時(shí)表示，由于仍然存在一定的不確定性，所以個(gè)人防護(hù)措施仍需堅(jiān)持，尤其是老年人等脆弱人群，更要加強(qiáng)防護(hù)。

北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院群醫(yī)學(xué)及公共衛(wèi)生學(xué)院研究員 馮錄召：我們的重點(diǎn)人群，包括老年人、慢性病患者、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒，新冠、流感包括其他的呼吸道感染之后，發(fā)生這種重癥甚至病死的風(fēng)險(xiǎn)要比健康的成人要高，所以更應(yīng)該加強(qiáng)防護(hù)。

一個(gè)是打疫苗，我們除了科學(xué)地按照程序打新冠疫苗之外，實(shí)際上我們國家還有很多預(yù)防其他呼吸道傳染病的疫苗，像流感疫苗、肺炎球菌疫苗，流感疫苗剛才提到的老年人、孕婦、慢性病患者、兒童都可以打。

第二個(gè)方面就是戴口罩，這些個(gè)人防護(hù)措施，尤其是去了一些公共場所，跟其他人接觸的時(shí)候，要科學(xué)佩戴口罩。

第三保持手衛(wèi)生，就是勤洗手。

第四個(gè)還是減少人員聚集，尤其這些高危人群，在這些高發(fā)季節(jié)，減少人員接觸是降低風(fēng)險(xiǎn)的很重要的一個(gè)措施。

第五個(gè)是要對個(gè)人的身體健康狀況進(jìn)行監(jiān)測，我們要常監(jiān)測，身上有沒有出現(xiàn)這種可疑的癥狀，發(fā)熱或者咳嗽、咽痛等等，家里也可以常備一些像退熱鎮(zhèn)痛類的藥物。當(dāng)然這些高危人群如果有一些癥狀的話，要密切關(guān)注病情變化，如果出現(xiàn)一些重癥的表現(xiàn)的話，要及時(shí)就醫(yī)。

（總臺央視記者 史迎春）