這是一篇關(guān)于北京馬拉松的賽事體驗(yàn)和賽道測(cè)評(píng)，第一次跑北馬可能會(huì)有些點(diǎn)看得不夠透徹，但是這絕對(duì)是我一路過(guò)來(lái)，42.195成功完賽后，最真摯的感受，再加上之前的馬拉松參賽體驗(yàn)，希望能和跑者有些共鳴。

　　近幾年，也陸陸續(xù)續(xù)跑了不少馬拉松，可是國(guó)內(nèi)最負(fù)歷史和口碑的北馬卻一直沒能成行，連續(xù)兩年中簽卻也連續(xù)兩年與其失之交臂。作為從事跑步相關(guān)產(chǎn)業(yè)的我，也以不能跑一場(chǎng)北馬而倍感遺憾。今年再度得到北馬名額，很慶幸，今年可以如償所愿，日子飛快流逝，9月17日轉(zhuǎn)眼到來(lái)。

　　愛國(guó)情懷不要說(shuō)你沒有！

正如網(wǎng)友所說(shuō)的，先看升旗再跑北馬。

　　如果說(shuō)，在中國(guó)有地方最適合奏響國(guó)歌，北京算是一個(gè)；如果說(shuō)，有地方奏響的國(guó)歌最有儀式感，北京天安門算是一個(gè)；如果說(shuō)，能有一場(chǎng)活動(dòng)能讓萬(wàn)人同唱國(guó)歌，除了在天安門起跑的北京馬拉松，國(guó)內(nèi)難出其右！

　　今天，和一個(gè)外地的朋友聊天時(shí)，他很是興奮，說(shuō)道：這次參加北馬，我早早就來(lái)到了天安門，終于見到了莊嚴(yán)肅穆的天安門升旗儀式。以至于開跑時(shí)，再度聽到國(guó)歌響起，我全情澎湃。北京馬拉松今年玩起了情懷，這種情懷一旦被一個(gè)點(diǎn)激發(fā)出來(lái)，場(chǎng)面可想而知------近三萬(wàn)人同唱國(guó)歌，你不妨想象下！反正，當(dāng)時(shí)我鼻子酸酸的，就差沒感動(dòng)的哭出聲來(lái)。

　　有人可能會(huì)說(shuō)我夸張，但是一首國(guó)歌陪伴了多少人的成長(zhǎng)，校園里每周一的升旗儀式，奧運(yùn)會(huì)上奪冠響起的國(guó)歌聲等等，都是深埋在所有人心中的情懷。不得不說(shuō)，北馬組委會(huì)在開跑就打出了一副好牌，這個(gè)點(diǎn)子非常贊。

　　我尊重你！懂得聆聽，這樣的組委會(huì)太“可怕”了

　　去年的北京馬拉松，你一定有不止一個(gè)的吐槽，例如：補(bǔ)給不夠，存包不科學(xué)，收容車搶道等等。

　　今年，這些詬病一個(gè)都不存在了，每2.5公里的補(bǔ)給設(shè)置，長(zhǎng)達(dá)500米的縱深，還設(shè)置了噴劑點(diǎn)，每個(gè)噴劑點(diǎn)長(zhǎng)達(dá)200米（別說(shuō)你沒享受到噴劑！），補(bǔ)給還包括食鹽、香蕉、能量棒、西紅柿、榨菜、蛋糕等多種多樣的豪華補(bǔ)給陣容。存包這次組委會(huì)安排了20多輛卡車，表明參賽號(hào)碼段，讓跑者一目了然，同時(shí)提高工作人員工作效率。在搶道的收容車方面，組委會(huì)也動(dòng)了心思，將收容車改為收容站，設(shè)置固定點(diǎn)科學(xué)分布在賽道路線上，解決搶道的歷史遺留問(wèn)題。

　　這三點(diǎn)正是去年吐槽最強(qiáng)烈的細(xì)節(jié)，而組委會(huì)并沒有因?yàn)楸瘪R名氣，恃寵而驕，而是聆聽、收集所有跑者的反饋，虛心改正，這樣的北京馬拉松怎么能叫人不愛呢，這樣的組委會(huì)才值得跑者尊重。

　　感謝！致北京居民一封信！

　　今年，除了跑者太多，永遠(yuǎn)跑不開的隊(duì)伍外。你也永遠(yuǎn)跑不出，前來(lái)助威的首都民眾。

　　之前，一直聽說(shuō)北京居民對(duì)于北馬相當(dāng)?shù)钟|，這次跑下來(lái)，我表示強(qiáng)烈反對(duì)。就想問(wèn)問(wèn)，國(guó)內(nèi)哪場(chǎng)賽事能吸引到如此之多的民眾前來(lái)助威，一位83歲的老奶奶為北馬選手吶喊助威，那洪亮的聲音，讓我這會(huì)仍然深有感觸。很難想象，在42.195公里上，竟很難尋覓一片地方是沒人助威的！

　　一路上，除了每2.5公里的補(bǔ)給外，圍觀民眾也拿出了自家的補(bǔ)給，只要你開口，他們就熱情的奉上。水、功能飲料、牛奶、餅干、水果、泡菜，這些是我一路上受人恩惠的，當(dāng)然還有很多，沒嘗到就不說(shuō)了。如果沒有這些熱情的助威民眾，甚至是偶爾一個(gè)小朋友，一聲加油，一次擊掌，我想我也極難這樣輕松完賽。這樣有情有義有愛的比賽，北馬真心有意思呢！

　　由衷謝謝，所有給過(guò)我，給過(guò)所有參賽跑者幫助的，北京的爺爺奶奶叔叔阿姨哥哥姐姐弟弟妹妹們！

　　賽道很美，天氣很好，北馬很棒！

　　一場(chǎng)三萬(wàn)人的比賽，論組織論安排，工作量都是個(gè)天文數(shù)字。而北馬給大家的誠(chéng)意，絕對(duì)沒有打折扣。天安門廣場(chǎng)出發(fā)，跑過(guò)長(zhǎng)安街，跑過(guò)西單，跑過(guò)鳥巢，跑過(guò)水立方，就以長(zhǎng)安街來(lái)說(shuō)，多少人這輩子能用雙腳跑過(guò)？

　　今年，第一次參加北京馬拉松，雖然有一些輕度霧霾，并沒有像傳言那般迎來(lái)雨戰(zhàn)，但是涼爽的天氣，全程感受下來(lái)，身體感覺非常舒適。從五公里開始，每2.5公里就有水喝，有醫(yī)療救護(hù)車，滿足了我或者說(shuō)是跑者基本需求。

　　除了上述所說(shuō)的以外，北馬還提供了噴淋點(diǎn)，移動(dòng)救護(hù)點(diǎn)，每幾百米的醫(yī)療志愿者，只要你能想到的國(guó)內(nèi)馬拉松貼心細(xì)節(jié)，北馬全都包攬了。北京馬拉松正在用它的態(tài)度進(jìn)化著，且不說(shuō)七大，只要北馬做好自己，不斷改進(jìn)不斷進(jìn)化，也未必不能實(shí)現(xiàn)！

　　建議：

　　體驗(yàn)北馬下來(lái)，也觀察到了一些瑕疵，本著希望北馬再好一點(diǎn)，再前進(jìn)一點(diǎn)，總結(jié)如下：

　　1、補(bǔ)給點(diǎn)到了5個(gè)半小時(shí)后，水和飲料略微有些跟不上。

　　2、廁所問(wèn)題，老問(wèn)題了，雖然有移動(dòng)環(huán)衛(wèi)車支援，數(shù)量、沿途布置還是不夠。

　　3、道路問(wèn)題，有些賽道偏窄，遇到補(bǔ)給點(diǎn)略顯擁擠。