27歲女子3個月不吃主食“甩肉”近40斤 醫生：可能影響生育

　　拒絕主食3個月，胖妹成功“甩肉”近40斤，卻患上了低血糖癥。接診專家提醒，盲目減肥不僅會帶來健康危害，還可能影響女性生殖功能。

　　27歲的小寧家住漢口，是一個體重160斤的胖妹子。從去年12月起，她為了減肥，每天只吃不加油鹽的水煮蔬菜和雞蛋，3個月減到了125斤。然而，減肥成功的小寧卻頻繁出現頭暈、胸悶、心悸、冷汗淋漓的癥狀，1日來到湖北某醫院肥胖專科就診。檢查發現，小寧血糖指標只有3.6，患上了低血糖癥。

　　湖北某醫院肥胖專科主任肖明中表示，像小寧這樣盲目節食，不吃主食和肉類，除了引起低血糖、貧血等疾病，還可能影響生殖功能。

　　“減重的終極目的是身體健康，而不是單純追求體重下降。”肖明中給想要減肥的市民四點建議：三餐按時吃飯，尤其早餐要吃好，晚餐少吃，可適當多補充膳食纖維，如麥片、魔芋等；避免多油、多鹽、多糖食品，盡量避免在外就餐；每周吃堅果累計不超過50克；規律作息，不熬夜，保持適量運動。

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