本報記者 陳元才 繪制

　　?？诰W10月10日消息（記者謝舒?實習生?胡曉航）新學期開學已經一個多月，從小學升入初中，從初中升入高中都是一個新跨越。然而，已經習慣于父母長輩呵護的新生或多或少表現出不適應新校園中學習生活的狀態。那么，新生們應該怎樣適應新的學習和生活，又應當如何把握才能保持較高的學習效率？這對于每一名初、高中的新生來說，都是一個不容忽視的問題。??

　　緊跟老師思路

　　向課堂要效率

　　從小學升上初中后，功課由3門增加到了7門，這是一個很大的跨度，學生需要盡快地掌握各門學科的學習方法，合理分配時間，注意培養自己對各門功課的興趣。

　　?？谝恢懈毙ｉL陳陽說，小學升上初中后，不少學生會發現學習時間突然變得很緊張，課業也會隨之加重，白天滿滿的一天上課后，晚上還有自習。學生要想在課下鉆研，時間是很有限的，可以說沒有太多的空隙給學生課余鉆研。因此，最好做到緊跟老師步伐，向課堂要效率。學生應盡量在課堂上緊緊跟著老師的思路，盡量將疑問在課堂上弄清。

　　課程多了，卻絕對不能偏科，只有如饑似渴地愛學每一科才能學好每一科，即使討厭某一科也應抱著一種不服輸的心態去學好它，這往往要花費更多的精力。人的遺忘周期是一周左右，所以一周必須復習一次，可以將知識進行歸納復習，要做到準確全面。例如：數學的定義、法則、結論、規律等。每一科分記在一個本子上，保存到考試時復習用，這樣容易提高學習效率，最終提高學習成績。

　　陳陽說，初中是義務教育階段，但進入了高中則是一種選拔式的教育，初中和高中是一脈相承的。

　　因此，學生從初一起就該在提升、鞏固自身學業的基礎上，拓展自身的興趣、愛好，全面提高自身素質。“選拔式”考察學生的不僅僅是學業，還有特長。學生應該從初一起就拓展自己各方面的能力，為更好地升入高中做準備。

　　初一學生面對的是來自多個地方的人，生活、學習圈子將會更大。有容乃大，在這其中，希望同學們要學會互相包容，互相關愛，學會換位思考，學會融入他人圈子。初中，也是青春叛逆時期，希望學生們注意自己意志品質的鍛煉，成為開朗、樂觀、正直的人，快樂地度過初中三年的美好時光。

　　高中

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　　初中上高中，開始為上大學做準備，如何學習，非常重要。海南僑中國際交流合作處主任朱世軍表示，關鍵是要在正確的時間做正確的事。

　　朱世軍說，每個人都有自己的“生物鐘”，有自己最佳起床時間、最佳學習時間、最佳休息時間、最佳鍛煉時間。每個人都有自己的遺忘曲線，要按照自己的遺忘規律確定復習的時間點。適合我們的時間，才是最好的時間。剛剛進入高中的新生，可以參考老師、學長學姐或者其他資料上提供的一些現成的時間安排，經過不斷的調試，找到一個比較適合自己的時間安排。

　　朱世軍說，高一新生從初中升上高中后，所面對的學習內容已發生了很大的變化，其學習方法也不能按初中的學習方法一成不變，要根據學習內容的變化進行調整。不論是什么學習方法，其目的都是為了實現學習的目標，需要用目標不斷的進行檢驗。

　　如想要能做題，就要始終以練為主，在練習中發現問題，及時改錯改進，使解題的思路、策略和方法不斷優化，不斷地反思修正，使這一方法發揮出盡可能大的威力。注意學習方法的多樣性，如學習古文就要求多背，讀書百遍，其義自現。如理科的題，就要求先模仿，從模仿到模式。學習方法多了，十八般武藝樣樣俱全，面對新的學習內容，方能取得事半功倍的效果。

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　　合作學習是新課程倡導的重要學習方式之一。學校好比是訓練場，同學之間是競爭關系，也是戰友關系。學習上你追我趕，能促進大家的共同進步。學習互助是一種思想的分享，各自拿出一份思想來分享，每個人將得到兩份思想，而生活的互助將增加相互依靠的溫暖。

　　進入高中后，特別是住校生，吃住玩學都要自己安排，不再有父母時時的呵護，需要積極調整心態，努力適應，爭取做好力所能及的事情，讓父母和老師放心。高一來到新的環境，有陌生感非常正常，多和同學、老師交流，真誠相待，積極參加各種活動，嘗試與老師、同學做朋友，就會發現高中生活其實很多彩、很愉快、很充實。