????隨著春季新學(xué)期開學(xué)在即，不少家長又開始為孩子如何適應(yīng)新學(xué)期的生活而犯愁。為避免孩子出現(xiàn)“開學(xué)綜合征”，能夠在開學(xué)后較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，記者呼吁廣大家長要善于提前做好孩子的“收心”工作。

????那么，該如何幫助孩子“收心”呢？記者通過與多位教育專家和部分家長交流，總結(jié)出了三個(gè)“法寶”，欲幫孩子“收心”的家長們不妨一試。

????“法寶”一：調(diào)整孩子的“生物鐘”。假期里，不少孩子整天沉浸在電視前，癡迷于游戲中，晚上熬夜，白天睡覺，生活起居沒有規(guī)律。這就要求家長幫助孩子調(diào)整“生物鐘”，盡量按照學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，早睡早起，按時(shí)午休，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，以便孩子適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。

????“法寶”二：調(diào)整孩子的心態(tài)。閑適輕松的假期生活，讓不少孩子的心變“野”了。為此，家長可以帶孩子到超市購買一些學(xué)習(xí)用品、到書店購買圖書、與孩子一起制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等，營造準(zhǔn)備開學(xué)的氛圍，引導(dǎo)孩子從內(nèi)心深處意識(shí)到“要開學(xué)了”，這種心理調(diào)適是一種最有效的“收心”方法。

????“法寶”三：給孩子適度布置學(xué)習(xí)任務(wù)。寒假是學(xué)生休息的時(shí)間，國家也明令禁止給學(xué)生安排過多的寒假作業(yè)，但在開學(xué)前一周左右的時(shí)間，家長在保證孩子有充足的休息和玩耍時(shí)間外，可以適當(dāng)給孩子布置一些學(xué)習(xí)任務(wù)，比如讓孩子背誦古詩、學(xué)唱歌曲、練習(xí)書法等，這樣有利于引導(dǎo)孩子從玩耍的狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

????在此需要提醒廣大家長的是：想讓孩子在短時(shí)間內(nèi)從輕松的假期生活狀態(tài)中迅速扭轉(zhuǎn)過來是不現(xiàn)實(shí)的，幫助孩子收心不能“急剎車”，必須在尊重孩子身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

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