關(guān)門必須沒有聲音；錢必須花色一致、不能有褶皺地放在錢包里；衣服也必須疊得棱角分明……最近一年來(lái)，23歲的小李被這些莫名其妙的習(xí)慣弄得很難受。

　　大坪醫(yī)院醫(yī)生表示，小李的這些習(xí)慣和工作壓力大有關(guān)系，所以患上了“白領(lǐng)強(qiáng)迫癥”。

　　她自己說(shuō)

　　有一股莫名力量

　　在逼我……

　　小李大專畢業(yè)后，進(jìn)入一家化妝品公司當(dāng)銷售員。因?yàn)樾愿駜?nèi)向，業(yè)績(jī)一直不是很好，看到同齡的同事月收入是自己的兩三倍，加上領(lǐng)導(dǎo)隔三岔五地找她談話，小李的壓力一直很大，“經(jīng)常覺得自己很失敗。”

　　不知從何時(shí)起，小李發(fā)現(xiàn)自己多了很多“怪習(xí)慣”，變得和自己較真起來(lái)。母親何女士回憶，她第一次看到女兒一次一次地重復(fù)關(guān)臥室門，是在一年前，“問(wèn)她原因，娃兒就說(shuō)沒有關(guān)對(duì)。”

　　怎么才叫關(guān)對(duì)？小李說(shuō)，就是希望關(guān)門時(shí)不要發(fā)出聲音，如果有一點(diǎn)聲音，她就會(huì)覺得自己很失敗，就一次次重復(fù)。有時(shí)，她也關(guān)得心煩，但身體內(nèi)又有股莫名的力量在逼她……

　　很平常的一個(gè)關(guān)門動(dòng)作，小李為達(dá)到完美要求，可以一次性重復(fù)上百次。母親何女士悄悄算過(guò)，女兒最長(zhǎng)的一次關(guān)門時(shí)間長(zhǎng)達(dá)40多分鐘，“不到一年，她臥室門的鎖已經(jīng)壞了。”

　　不僅如此，每天晚上回家后，小李都要把錢包里的鈔票理一次：面值必須從小排到大，不能有褶皺，花色也得朝著同一面。

　　“這個(gè)還算好，最讓我難受的是睡前必須把衣服疊得特別好。”小李抱怨，她根本不能像常人一樣倒頭就睡，因?yàn)楸仨氁劝岩路郫B得棱角分明。她也嘗試過(guò)不疊衣服就睡覺，但后果是伴隨著強(qiáng)烈的內(nèi)疚感而失眠。“最痛苦的一次，我晚上10點(diǎn)準(zhǔn)備上床睡覺，凌晨1點(diǎn)才疊好衣服。”

　　現(xiàn)在，小李都怕睡覺了，就是因?yàn)樗坝羞@個(gè)疊衣服的“巨大考驗(yàn)”。

　　記者看到

　　她重復(fù)起身坐下

　　達(dá)30次……

　　前天，在大坪醫(yī)院睡眠中心，記者見到了小李，23歲的她看起來(lái)很憔悴。

　　記者邀小李坐下，她小心翼翼地用雙手壓著及膝長(zhǎng)裙，輕輕坐下。然后轉(zhuǎn)頭看了看，一邊嘴里念著“沒坐好，重來(lái)”，一邊又起立，又坐下。

　　一旁的母親何女士著急地看著女兒，但一句話也沒說(shuō)。房間里四五個(gè)人也都沒阻止小李，就這么看著她重復(fù)了大概30多次，才總算坐好了，“裙子和椅子接觸的地方有褶皺，我覺得沒坐好，心里慌得難受。”

　　網(wǎng)友自曝>

　　每次傷口結(jié)痂

　　我都要去摳下

　　出門后，不能確認(rèn)門窗是否鎖好，老是折返檢查；總是懷疑煤氣到底有沒有關(guān)掉；反復(fù)洗手、語(yǔ)言重復(fù)……昨天，在@重慶晨報(bào)上，一些網(wǎng)友表示，自己也“染”上了強(qiáng)迫癥。網(wǎng)友“w時(shí)光未老11”坦言，自己也是強(qiáng)迫癥患者———每次傷口結(jié)痂了，就一定要去摳下來(lái)。

　　醫(yī)生分析>

　　“白領(lǐng)強(qiáng)迫癥”和工作壓力大有關(guān)

　　大坪醫(yī)院睡眠中心住院醫(yī)師劉鳳判斷，小李患上了強(qiáng)迫癥，和工作壓力大有關(guān)，所以又叫“白領(lǐng)強(qiáng)迫癥”。目前，強(qiáng)迫癥已被列入嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的4大精神障礙之一。

　　睡眠中心主任高東表示，在前來(lái)求診的患者中，白領(lǐng)強(qiáng)迫癥的患者達(dá)20%，“他們所承受的壓力和失意累積的時(shí)間長(zhǎng)，潛意識(shí)中就希望找到一個(gè)宣泄口來(lái)排解，開始和自己較真，不能克制。”癥狀包括：毫無(wú)理由地重復(fù)相同句子或數(shù)字，覺得穿衣、脫衣、清洗、走路要遵循特殊的順序等等。

　　高東提醒，自我心理療法可幫助白領(lǐng)人群緩解壓力和緊張情緒造成的強(qiáng)迫心理。

　　首先，任何事情順其自然，做完就不再想不再評(píng)價(jià)。特別是完美主義人格者，要學(xué)會(huì)肯定自己，少與他人攀比，要認(rèn)識(shí)到世界上不存在十全十美的人和事。

　　其次，要對(duì)家人和朋友說(shuō)出心理創(chuàng)傷和緊張恐懼心理，把內(nèi)心的痛苦發(fā)泄出來(lái)。

　　最后，盡可能地把時(shí)間安排得緊湊，使自己沒時(shí)間去實(shí)施諸如反復(fù)檢查門鎖等強(qiáng)迫行為。

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