????“寶寶怕黑，我們想給他開一盞小夜燈。可是網(wǎng)絡(luò)上有人說，小夜燈可能導(dǎo)致孩子性早熟，影響孩子的生長發(fā)育。這到底是不是真的？”昨天，我們的“媽咪幫忙團”微信平臺上，有媽咪問起這個問題。也不怪媽咪們緊張，因為夜間照明導(dǎo)致寶寶早熟的說法確實存在。那么夜燈還能不能用？寶寶怕黑又該怎么辦？

????夜燈催熟寶寶？

????動物實驗顯示有風(fēng)險

????南京市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科專家劉倩琦告訴記者，之所以會有“夜燈催熟孩子”的說法，主要還是因為光線對于“下丘腦-垂體-內(nèi)分泌軸”可能造成的影響。

????“這其中提得比較多的就是褪黑素。因為這種激素和我們的生物節(jié)律、睡眠、成熟甚至衰老都有關(guān)聯(lián)，因此，醫(yī)學(xué)界確實有這樣的一種意見，認為褪黑素的分泌可以避免因促性腺激素水平過高而導(dǎo)致的過早發(fā)育。”劉倩琦說，而褪黑素的分泌受到光照的控制，在夜間黑暗環(huán)境下分泌達到高峰，受到光照時分泌就會受到抑制。

????因此，有人提出，過多的人工照明可能會影響到寶寶的褪黑素水平，并可能帶來性早熟的風(fēng)險增加。甚至有動物實驗顯示，在利用人工照明給予過長時間的光照情況下，的確有實驗小鼠發(fā)育提前的情況出現(xiàn)。但在人類身上，還沒有大型研究數(shù)據(jù)證實這一點；雖然有相關(guān)的一些報道，但也有一些相反的意見存在。

????“因此，夜間照明被認為可能增加相關(guān)風(fēng)險，這是目前確實存在的一種觀點。醫(yī)生們出于安全性考慮，會希望家長們盡量避免長時間給孩子使用夜間的人工照明。”劉倩琦告訴記者，況且有研究顯示，過長時間的夜間光照，會影響到孩子其他方面的生長發(fā)育。例如長時間的人工照明可能讓孩子養(yǎng)成夜間晚睡習(xí)慣，不利于他們養(yǎng)成良好的生活節(jié)律；同時一些眼科方面的研究顯示，在相似的人種、生活習(xí)慣以及用眼習(xí)慣下，人工照明下活動時間越長的人群，出現(xiàn)近視等相關(guān)視力問題的風(fēng)險越高。

????孩子怕黑咋辦？

????及時關(guān)燈還有心理疏導(dǎo)

????不過，對于小夜燈，家長們也不用過度緊張，因為只要不是長時間開著，睡前開一會兒，然后在孩子入眠后及時關(guān)燈，并不會給孩子帶來過于嚴重的影響。比起夜燈，劉倩琦提醒家長，更要警惕家長們所使用的電子產(chǎn)品所帶來的“光污染”問題。

????“現(xiàn)在許多家長自己就是夜貓子，而手機、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品，都會形成室內(nèi)光源污染，有些光源更比夜燈強烈得多。這些對于寶寶睡眠、節(jié)律的干擾可能更大。”劉倩琦說，所以家長應(yīng)該避免在寶寶入睡后，停留在同一房間內(nèi)玩電腦、看視頻。

????“其實小孩子并不是天生怕黑，大多數(shù)孩子是在3歲左右，逐漸接觸周圍社會、開始慢慢懂事后才變得怕黑。這其實是成人無意中灌輸給孩子的一些觀念所致。”劉倩琦說，家長應(yīng)該避免給孩子看可怕、刺激性的影視節(jié)目，也不要用“黑暗”來嚇唬孩子。“告訴孩子黑只是因為我們看不清周圍，并沒有什么特別的。”

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