心理課堂

“世界上最遠的距離，是我在你身邊，你卻在玩手機?！痹腥颂子锰└隊柕脑娬{侃時下的年輕人，而這卻是10歲孩子欣欣（化名）的切身感受。

2月12日，家住長春市朝陽區的閆麗（化名）給新文化記者打來電話，希望能幫她找位心理醫生，因為10歲的兒子欣欣有“網癮”，要離家出走。可欣欣說：“爸媽才有網癮，是手機網癮。”

這到底是怎么回事？

媽媽：兒子玩電腦上癮

“這孩子這樣下去肯定完了，玩電腦玩上癮了?！遍Z麗說，她和丈夫都是工薪階層，平時，孩子上學、夫妻倆上班，日子過得很匆忙，也沒感覺什么。

可自從1月7號孩子放了寒假，生活就變了。白天，孩子自己在家，晚上父母回家，他匆忙吃完飯，就返回房間玩電腦。

開始閆麗想，放假了，讓孩子放松一下，愛玩就玩吧。可最近，她發現兒子不愛和父母交流，說話時，也只是用鼻子“哼”一聲。

“是不是有網癮了？”閆麗搬走了家里的電腦，第一次和兒子大吵起來，可兒子卻離家出走了，一直找到晚上10點，才在學校旁邊的一家網吧找到他。

兒子：是爸媽玩手機上癮

“我有網癮？他們才有呢！”欣欣說，家里靜得可怕，怕耽誤他學習，不允許開電視。爸爸每天下班回來，就窩在沙發里玩手機；媽媽也是一邊做飯一邊玩手機，根本沒人搭理他。即使是吃飯時，爸爸也是一邊看手機一邊吃。他寫作業的時候，媽媽坐在一旁陪著，可是也在玩手機。

“有時候想和媽媽說兩句話，可看到她正在玩手機，想想就算了?！毙佬勒f，兩部手機讓家里變得冷冰冰的，他認為爸媽只愛手機不愛他。放假了，他閑著沒事兒，就用電腦玩玩小游戲，可是媽媽卻把電腦搬走了。

“我沒有網癮，要是爸媽每天陪我玩，我就可以不玩電腦了?！毙佬勒f，一個寒假他都自己在家，很無聊。他不喜歡玩手機的爸媽，看到他們玩手機，他就煩。

調查：年會上八成人玩手機

患有“手機依賴癥”的不止是閆麗夫妻。2月13日，長春市某單位舉行年會，800余人落座后，能有八成拿出手機低頭刷屏。

該公司員工劉小姐說，她那桌共12人，最小的24歲，最大的51歲，包括她自己在內，都拿出了手機。有一次把手機落在家中，她放下工作，打車回家取來才算安心。平時工作或者吃飯，手機也必須放在旁邊。

該公司56歲的員工張先生則搖著頭說，現在的手機，把親情、友情都弄淡了。單位聚餐，就是為了促進溝通，增進感情，讓大家團體意識更強，可是大家都玩手機，聚餐就失去了意義。前兩天他組織親屬聚會，兩桌，20人，也沒有想象中的熱烈交談，大家都拿著手機自己玩兒。作為長輩，他提祝酒詞時，也有人在擺弄手機。他覺得，這是對自己的不尊重。

長春市心理醫院心理療區主任張宇鵬說，手機的普及，使網絡與現實展開了一場“情感爭奪戰”，且戰場不斷擴大。夫妻在家玩手機，疏遠了愛情；親子之間不溝通，疏遠了親情；朋友網上交談也多于面對面交談，疏遠了友情。

專家：孩子需要全身心陪伴

張宇鵬臨床發現，幾乎所有的孩子都很反感父母沉溺于手機。當父母花更多時間關注手機時，孩子變得焦躁不安、缺乏安全感，并試圖通過自己的行為引起父母的注意。有的孩子會選擇哭鬧、打人、摔東西等方式，內向一些的孩子則會偷偷躲在角落里。

據《2014國民家庭親子關系報告》顯示，我國家庭親子關系存在的主要問題中，有一項尤其值得人們關注———手機開始分散父母陪伴孩子的注意力，數據顯示，近七成父母陪孩子時玩手機。

張宇鵬解釋，父母全身心陪伴可以使孩子獲得安全感、歸屬感。養育中，唯有與孩子長時間相伴，父母才可能把自己的信念、價值觀等傳遞給孩子，幫孩子成就自己的信心、勇氣和力量。在陪伴中，孩子才能感受到父母無條件的愛，獲得安全感、歸屬感和價值感。如果邊陪孩子邊玩手機，孩子的思維模式是，“在爸媽心中，手機比我更重要?！边@種狀況下，孩子會產生恐懼感、陌生感。

張宇鵬建議，家長最好不要當著孩子的面擺弄手機，如確有需要，父母最好“輪換上崗”：爸爸忙時，媽媽“脫機”陪孩子學習或游戲；媽媽“聯機”時，爸爸帶著孩子做運動。當然，父母把全部時間、精力都給孩子是不現實的。但在有關孩子的重要日子里，比如孩子的生日、兒童節等，最好和孩子在一起。另外，每天至少拿出半小時與孩子交流或游戲，培養親子關系。