????昨天有條新聞讓很多網(wǎng)友唏噓不已：

????杭州一位女白領(lǐng)夜間猝死，年僅28歲！原本還有一個月就要結(jié)婚了！

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????最后一條朋友圈，發(fā)了5個字

????據(jù)媒體報道，這位女白領(lǐng)生前在杭州一家網(wǎng)絡(luò)科技公司上班。今年5月1日剛剛拍了婚紗照，婚期定在今年9月。然而，5月中旬，她在夜里猝死了。

????她從農(nóng)村走出來，學(xué)的是對外漢語專業(yè)，畢業(yè)后一路拼搏，當(dāng)上了經(jīng)理，平時要帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)，辛苦、疲勞、壓力大，生活上沒規(guī)律。

????第二天，她早飯吃了，午飯吐了，下午去看病，當(dāng)感冒看的，低燒，醫(yī)生沒讓她住院。晚上7點(diǎn)多，吃了感冒藥，可能第二天凌晨就沒有了。

????家人得知死訊是第二天中午，同事聯(lián)系不到她，叫了房東，破門而入時才發(fā)現(xiàn)的。

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????把自己當(dāng)女強(qiáng)人，承擔(dān)養(yǎng)家重?fù)?dān)

????她把自己當(dāng)女強(qiáng)人，對她爸媽說，“我一年工資有20多萬了，你們以后不用干活了，我會負(fù)責(zé)的。”

????家人也把弟弟的壓力加到她身上，弟弟今年剛考上三本，父母也說哪怕你出嫁了，以后也要幫弟弟的。

????她自我要求也很高，這段時間想買房、結(jié)婚，把自己累垮了。如今父母悲痛欲絕。

????好端端的一個姑娘，說沒就沒了！

????工作再辛苦，也要注意休息啊！

????近年來，和猝死相關(guān)的消息頻出，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。到底哪些人容易猝死？在危險來臨前，有沒有征兆呢？

????容易猝死的人群

????抑郁

????抑郁焦慮加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一個獨(dú)立威脅因素。心血管病伴隨著焦慮抑郁，成為猝死的一個重要因素。

????過度勞累

????經(jīng)常熬夜會使人的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于功能失調(diào)狀態(tài)；吃飯、作息不規(guī)律會引起低糖低鉀，電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致心律不齊，這是引發(fā)心源性猝死的重要原因。

????生活壓力大

????會導(dǎo)致高血壓、冠心病等，并會增加心律失常、血管痙攣的風(fēng)險，甚至誘發(fā)猝死。

????肥胖

????心血管病最愛胖子。肥胖人群幾乎把所有的心血管疾病危險因素占全。而且胖子易發(fā)生充血性心力衰竭，合并冠心病時易發(fā)生心肌梗死和猝死。

????久坐電腦前

????長期上網(wǎng)屬于靜態(tài)性動作，血液粘稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，運(yùn)動時血栓脫落，可能會造成肺梗塞，嚴(yán)重可能導(dǎo)致猝死。

????猝死前有七個危險信號

????疼痛

????疼痛反應(yīng)是猝死的發(fā)病征兆中，最易被我們抓住和感知的信號。當(dāng)感到胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

????潛在病因

????除了疼痛，還要警惕可能導(dǎo)致猝死的潛在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段時期內(nèi)被限制運(yùn)動，那么他就容易發(fā)生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能發(fā)生肺梗死。

????憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降

????如果工作性質(zhì)是久坐或長期站立，血液循環(huán)不好，當(dāng)病情發(fā)作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

????重度的血壓升高

????對于主動脈夾層患者，發(fā)病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

????胸痛

????心絞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現(xiàn)是胸痛，一般發(fā)生在胸骨后方，整個邊界不是很明確，它的面積跟手掌面積差不多，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。

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