“那一次僥幸，讓我之后的每天都在焦慮和后悔中度過。”海口某高校大學生小林（化名）向海南日報全媒體記者坦言，他曾因一次與非固定伴侶未采取安全措施的性行為，不幸感染艾滋病病毒。“如果能重來，我絕對選擇健康，而不是一時興起。”

艾滋病離我們究竟有多遠？事實上，潛在的傳播風險往往就隱匿于日常生活的某個瞬間，看似“與我無關”，實則僅“一步之遙”。

2025年12月1日是第38個“世界艾滋病日”，今年主題為“社會共治，守正創新，終結艾滋”，旨在呼吁全社會凝心聚力，共同筑牢艾滋病防治網絡。那么，什么是艾滋病？它真的離我們遠嗎？生活中又該如何防治？

據海南省最新艾滋病防治工作報告，目前全省艾滋病疫情維持在低流行水平，但風險不容忽視。值得注意的是，高達95.1%的病例通過性傳播感染，其中男性同性性行為傳播占比較高。另一個值得關注的趨勢是，近年來中老年群體感染比例持續上升。據海口市艾滋病防治工作人員阿寶（化名）介紹，本地的劉先生（化名）總覺得年紀大了“不會有什么事”，發生婚外性行為時也從未使用保護措施，直到出現嚴重癥狀就醫才被發現感染艾滋病，而其配偶隨后檢測也呈陽性。事實證明，艾滋病傳播的風險正隱藏在普通人的日常生活中。

艾滋病全稱為獲得性免疫缺陷綜合征，是由于人體感染人類免疫缺陷病毒（HIV）引發的全身性疾病。HIV病毒專門攻擊人體免疫系統，并不斷復制，逐漸破壞人體免疫功能，引發各種感染和腫瘤。目前，全球范圍內暫無徹底治愈HIV感染的藥物。

艾滋病病毒主要存活于感染者和患者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中。其傳播只有三條明確途徑：性接觸、血液和母嬰傳播。

性接觸傳播是艾滋病最主要的傳播途徑，病毒可通過無保護性行為的方式在男女或男男之間傳播；血液傳播則常見于共用注射器吸毒、使用未經嚴格消毒的醫療器械，以及在非正規場所文身、穿耳洞等；母嬰傳播指的是感染艾滋病的母親可能在懷孕、分娩或哺乳過程中將病毒傳給嬰兒。

除上述情況外，與感染者的日常接觸，如共同進餐、握手、擁抱、共用辦公用品、共用馬桶、游泳乃至蚊蟲叮咬，均不會導致病毒傳播。

艾滋病防控，及時檢測和治療是控制其傳播的關鍵。早發現、早診斷、早治療，可以有效抑制病毒復制，延緩疾病進展。

專家建議，首先要樹立風險意識，杜絕僥幸心理，艾滋病離我們并不遙遠，只要存在高危行為，就都有被感染風險。針對主要傳播途徑，應固定性伴侶、全程正確使用安全套；拒絕毒品、不共用注射器；選擇正規醫療機構進行創傷性操作。如發生高危行為，應盡快在72小時內前往指定門診評估是否需進行藥物阻斷，這是降低感染風險的重要補救措施。

“當然，艾滋病風險雖然就在我們身邊，但HIV病毒其實也比較脆弱。”阿寶（化名）解釋，“HIV病毒離開人體后抵抗力很弱，很快就會失活。此外，當病毒在患者體內被藥物有效抑制時，傳播風險也會大幅降低。”