在10月10日世界精神衛(wèi)生日前夕，解放健康講壇與市民信箱聯(lián)合進(jìn)行的《上海市民心理壓力狀況調(diào)查》顯示，在參與網(wǎng)上調(diào)查的1219名市民中，近四成市民表示遇到壓力會(huì)失眠，有51.76%的市民表示壓力主要來自“學(xué)習(xí)工作”，列在首位，而老人健康問題、買房等經(jīng)濟(jì)壓力、孩子的教育問題分列第二、第三、第四大壓力源，分別占50.86%、44.79%、36.67%。

　　調(diào)查顯示，有44.54%的市民表示現(xiàn)在生活“有較大壓力，但我還能忍受”，13.21%的人甚至表示“壓力很大，影響到我的日常生活”。不少市民表示經(jīng)常會(huì)在晚上12點(diǎn)以后上床睡覺，其中14.68%的人表示“工作任務(wù)太重，經(jīng)常加班忙工作”，有20%的人“有一些工作，但總是拖到很晚才做”。如果上班或外出辦事忘帶手機(jī)或iPad，41.51%的市民會(huì)感覺到“焦慮，怕誤事”，7.05%的人表示“無論是回家還是快遞，必須馬上拿到手”。

　　當(dāng)在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到壓力時(shí)，48.97%的上海市民表示自己會(huì)出現(xiàn)“敏感、易激怒，心煩意亂，注意力不集中，有時(shí)會(huì)生悶氣、發(fā)脾氣”等狀況，38.8%的市民會(huì)失眠，還有22.89%的市民表示會(huì)“緊張不安，帶有恐懼性的情緒”。

　　在回答“您如何對待面臨的壓力或煩心事”時(shí)，54.39%的市民選擇“忍著”，40.03%的人選擇“運(yùn)動(dòng)或旅游”，34.95%的市民會(huì)“向親人或朋友傾訴”，29.2%會(huì)選擇“上網(wǎng)聊天打游戲、KTV唱歌等宣泄”。 （肖波）

　　（解放日報(bào) 肖波）