什么讓你最幸福?——“刮臺風(fēng),刮臺風(fēng)就可以不上學(xué)”
中國學(xué)生如何作答“你幸福嗎”
當(dāng)中國人在電視鏡頭前被不斷追問“你幸福嗎”的問題時,當(dāng)國內(nèi)一些城市不斷公布幸福指數(shù)時,有人說,其實最應(yīng)該回答“你幸福嗎”這個問題的是中國正在讀書的學(xué)生。
10月25日,海鹽網(wǎng)網(wǎng)友“山峰小鷹”拍攝了一張孩子等校車的照片,照片中背著重重的書包等校車的孩子,因為勞累,站著等車時睡著了。一位網(wǎng)友評論說:“照片看了讓人心酸,保證孩子的睡眠是學(xué)校和家長的義務(wù)。”
11月9日,在清華大學(xué)舉辦的第二屆中國國際積極心理學(xué)大會上,來自國內(nèi)外的心理學(xué)界專家、學(xué)者齊聚一堂,共商“幸福”大事。“孩子,你幸福嗎?”成為這次大會參會者普遍關(guān)注的話題。
在這次大會上,亞洲積極心理研究院副理事長王阿芹播放的一個視頻令人印象深刻。當(dāng)一位深圳學(xué)生被問到“什么讓你最‘幸福’”,他回答道:“刮臺風(fēng),刮臺風(fēng)就可以不上學(xué)。”
讓江蘇省江陰市姚同學(xué)感到最“不幸福”的,是她雖然從小就喜愛美術(shù)并且備受美術(shù)老師稱贊,但是后來由于學(xué)習(xí)壓力大,就再沒有時間也沒有機會學(xué)習(xí)美術(shù)了。姚同學(xué)說:“每當(dāng)看到美術(shù)生拿著書寫本走過,我都很羨慕。”
強彩芳是江陰高級中學(xué)的一名體育老師,也兼任學(xué)校的心理咨詢老師。她在接受中國青年報記者采訪時說,去年一年,來找她進行過心理咨詢的同學(xué)有300人次左右,“這是好事。”根據(jù)她的觀察和總結(jié),現(xiàn)在不少學(xué)生缺乏成就感和自主權(quán)。很多學(xué)生除了學(xué)習(xí)以外,生活上的大事小情都由父母包辦代替,甚至考大學(xué)選專業(yè)也缺乏自主權(quán)。另外,學(xué)習(xí)壓力過大。老師為了提高成績,采用題海戰(zhàn)術(shù)等低效學(xué)習(xí)方法給學(xué)生帶來負(fù)擔(dān)。
除了來自父母和老師的壓力外,學(xué)生到一定年齡后的生理需求也會被環(huán)境抑制。強彩芳說:“我當(dāng)了11年體育老師。現(xiàn)在的學(xué)生跑個800米,就會臉色不好。學(xué)生的身體情況好像一直在下降。”
心理問題研究者李世強說:“中國父母都不想讓孩子輸在起跑線上。”
通過心理干預(yù)和調(diào)適,是否能夠提升學(xué)生的幸福感?專家的回答是肯定的。
江陰市高級中學(xué)從2011年9月到2012年7月推行了中國首個“幸福教育”項目,培養(yǎng)學(xué)生“擁有幸福人生”的能力。王阿芹介紹說:“在這個項目中,我們通過活動體驗、理論講解等方式,教會學(xué)生如何面對消極情緒,塑造積極情緒。比如,教學(xué)生體驗和面對‘失敗’。”
“幸福教育”項目中還設(shè)有激勵學(xué)生的機制。在教室后面的黑板上,有名為“幸福花園”的專欄,貼著對應(yīng)每一個同學(xué)和老師的信封。大家可以在被稱為“優(yōu)勢種子”的信紙上,寫收信方的優(yōu)勢,然后投入信封。同學(xué)和老師看到自己信封里寫著他人眼中自己的優(yōu)點,都很興奮。一位同學(xué)說:“沒想到我還有這些優(yōu)點。”老師看到學(xué)生們寫的自己的優(yōu)點也非常高興。王阿芹說:“老師的幸福感也需要提高。沒有幸福的老師,哪來幸福的學(xué)生?”
王阿芹介紹,參加了“幸福教育”的學(xué)生,在心理能力上都有明顯進步。一年下來,參加項目學(xué)生在人際關(guān)系能力、對老師的滿意度等方面,增長幅度明顯高出對照組學(xué)生。
江陰市高級中學(xué)校長顧吉祥說:“‘幸福教育’和‘升學(xué)’不矛盾。學(xué)生心理能力進步,學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)從外在需求轉(zhuǎn)變成內(nèi)在需求之后,他們學(xué)習(xí)會更發(fā)奮。”
教育部“中小學(xué)生積極心理品質(zhì)調(diào)查研究”課題組組長陳虹針對我國東、中、西部10個城市開展了學(xué)生積極心理品質(zhì)的調(diào)查。在統(tǒng)計心理咨詢師情況的調(diào)查中,有48%的學(xué)生回答其所在學(xué)校開設(shè)了心理咨詢室(或陽光小屋、心理輔導(dǎo)室、知心屋等),24%的學(xué)生回答學(xué)校沒有咨詢室,28%的學(xué)生回答不知道學(xué)校有沒有心理咨詢室。
在中國國際積極心理學(xué)大會上,專家們分享了自己在家庭中和孩子相處的故事和經(jīng)驗。清華大學(xué)心理系主任彭凱平說:“和孩子相處,要有‘接觸’、‘交流’和‘文化’三個方面。我的兩個孩子都是男孩,我就和孩子們一起打球,在接觸中增長感情。還有,要和孩子很好地交流溝通。同時,也要讓孩子發(fā)現(xiàn)文化的美,也就是藝術(shù)、生活的美。現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)很辛苦,如果孩子能認(rèn)識到文化的美妙,學(xué)習(xí)對于孩子來說就會變得有趣和主動一些。”
浙江師范大學(xué)教育學(xué)院副院長任俊講了他和孩子間的一件小事:“我的孩子有段時間喜歡打‘魔獸’游戲。我說,好啊。我花了500元給他的賬號升級,并在一旁場外指導(dǎo)。我讓他寫計劃,寫打算怎么玩。這樣過了一個月,孩子不想玩了。”他說:“我對孩子有時會‘吹牛皮’。就是曬曬孩子的優(yōu)點,有時孩子沒達(dá)到那個標(biāo)準(zhǔn),也會把他的優(yōu)點夸大一下,來鼓勵他。”
陳虹認(rèn)為,中國傳統(tǒng)教育中,缺少能增加幸福的感情表達(dá)。“我問一位男士是否愛他兒子,他說當(dāng)然。我問,你怎么表現(xiàn)?他說,如果有需要,我愿把我身體的任何部位拿來換我兒子的生命。但說愛,我張不開口。”
美國賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)研究中心主任馬丁·塞利格曼認(rèn)為,對于窮國來說,財富的增加會有效促進國民的幸福感。但對于中國這樣已經(jīng)處于和平繁榮的國家來說,經(jīng)濟的發(fā)展,財富的增加,對國民幸福感的促進程度是較小的,甚至?xí)絹碓叫 ?/p>
在彭凱平看來,幸福教育是中國教育的改革方向。“我們關(guān)心‘人’的問題,首先應(yīng)從青少年開始。”彭凱平說。(記者 桂杰 實習(xí)生 江曉雅)
(編輯:郭微微) 
