如果有一天，沒(méi)了手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)，你會(huì)如何安排自己的生活？上周，長(zhǎng)江大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院的劉思宇等四名大一男生相約遠(yuǎn)離一切電子產(chǎn)品，挑戰(zhàn)一周的“斷網(wǎng)”生活，結(jié)果一人中途退出，三人“強(qiáng)撐”到最后。

　　另類挑戰(zhàn)：關(guān)機(jī)斷網(wǎng)能否堅(jiān)持七天？

　　關(guān)機(jī)斷網(wǎng)，意味著沒(méi)法打電話，發(fā)短信，更重要的是沒(méi)法聊QQ刷微博。

　　四人中，除了郭保因?qū)W生會(huì)工作瑣事，在兩天后不得不退出了挑戰(zhàn)，其他三人在相互監(jiān)督下強(qiáng)撐下來(lái)。

　　“沒(méi)有手機(jī)的日子真難熬！”劉思宇說(shuō)，手伸進(jìn)口袋卻摸不著手機(jī)就會(huì)焦慮，總有一種若有所失的感覺(jué)，甚至明知道沒(méi)帶手機(jī)卻出現(xiàn)“幻聽”。尤其是忙完作業(yè)上床睡覺(jué)前，總會(huì)想起QQ上常聊的同學(xué)，想看看微博上更新了哪些新鮮事。躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著。

　　“一周內(nèi)不碰手機(jī)，其實(shí)還是蠻難受的。不過(guò)我堅(jiān)持了一周，很有成就感。”劉杰笑著說(shuō)。離開網(wǎng)絡(luò)的日子，他們把更多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，下課哥們兒幾個(gè)一起打籃球，逛校園，有說(shuō)有笑也蠻開心。

　　學(xué)生熱議：有人欽佩有人感嘆不科學(xué)

　　“斷網(wǎng)后輻射少了，人更有精神，和朋友交流的時(shí)間多了。”劉杰將四人的“斷網(wǎng)”挑戰(zhàn)經(jīng)歷發(fā)在網(wǎng)上，引來(lái)眾多網(wǎng)友“膜拜”，不少人佩服他們的意志力，不過(guò)愿意親自嘗試“斷網(wǎng)”的人卻寥寥無(wú)幾。

　　“每天起床后我都會(huì)先看看手機(jī)上有沒(méi)有短信或電話，然后上網(wǎng)回復(fù)QQ留言。”湖北大學(xué)學(xué)生呂磊稱，每天瀏覽完手機(jī)上的信息他才起床洗漱。呂磊還調(diào)出上個(gè)月的話費(fèi)賬單，他每月都要發(fā)600多條短信、打電話的時(shí)間也在50個(gè)小時(shí)以上，除此之外，他手機(jī)上網(wǎng)的流量在300M左右。完全斷網(wǎng)的生活對(duì)于呂磊來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難以想象。

　　武漢理工大學(xué)的張馳同學(xué)認(rèn)為完全“斷網(wǎng)”不科學(xué)：刷微博，看新聞，玩人人網(wǎng)，可以拓寬大學(xué)生視野。如果刻意逃避，反會(huì)對(duì)生活造成不便。

　　專家建議：關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)自我約束

　　該校心理咨詢師張平說(shuō)，過(guò)于沉溺于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，一方面加大了通訊消費(fèi)，增添了家庭負(fù)擔(dān)，另一方面對(duì)學(xué)習(xí)和人際交際也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。長(zhǎng)期通過(guò)手機(jī)游戲，手機(jī)聊天消磨時(shí)間，就容易喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不過(guò)，完全遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品也是不值得提倡的。

　　張平建議，大學(xué)生要培養(yǎng)自身的約束能力，若在生活中特別依賴手機(jī)，應(yīng)控制和轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加一些社交聯(lián)誼活動(dòng)，定期與同學(xué)朋友小聚。她希望大家能合理規(guī)劃學(xué)習(xí)生活，積極參加學(xué)校活動(dòng)，廣交朋友，享受豐富多彩的大學(xué)生活。