新華社長沙４月７日電?

　　新華社記者 帥才

　　２０１７年４月７日是第６８個世界衛生日，今年確定的活動主題是“共同面對抑郁，共促心理健康”。專家指出，目前，青少年、產婦、老年人是抑郁癥的高發群體，幫助抑郁癥患者遠離抑郁，除了采取藥物療法，更要幫助消除患者及其家屬對抑郁癥的羞恥感。

　　據國家精神心理疾病臨床醫學研究中心、中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所所長陳晉東教授介紹，抑郁癥是一種常見的精神疾患，對人的身心有極大危害，輕則使人精神痛苦，重則還可能導致自殺行為，青少年、育齡婦女（尤其是在產后）以及６０歲以上的老年人是抑郁癥的高發群體。

　　“值得引起警惕的是，隨著二孩政策的實施，一些生育二孩的產婦在產后患上抑郁癥的情況并不鮮見，根據相關數據，目前產后抑郁的發病率達到３０％左右，這與缺乏親人理解、家庭與社會支持有關。”陳晉東說。

　　湘雅二醫院精神衛生研究所副教授張燕告訴記者，對于產后失眠、情緒不佳、不愿與人交往、自我評價低的產婦，要及早接受專業治療。目前，湘雅二醫院的精神衛生研究所計劃增設孕產婦的心理治療室，幫助患上抑郁癥的孕產婦。

　　一位年輕的二孩媽媽張薇（化名）告訴記者，“我曾患上產后抑郁癥，把自己關在房間里，不愿和人交流，經常一個人哭，覺得家人、朋友不理解自己，生活無趣。后來我看了醫生，醫生和我談論抑郁癥，鼓勵我傾訴、表達自己內心情緒，讓我在診療室發泄不良情緒，并鼓勵我和朋友談論抑郁癥，我才慢慢走出來。”

　　“對于抑郁癥患者來說，打開天窗說亮話是走出抑郁癥的第一步。”張燕說，心病還需心藥治，但更需要的是消除對于抑郁癥患者的歧視，幫助其恢復自信，走出陰霾。治療抑郁癥不僅包括藥物療法，還包括心理治療甚至生物反饋等物理治療。陳晉東教授指出，抑郁癥是可以預防和治療的，醫學上常采用談話療法、藥物療法這兩種治療方法。對患者來說，更好地了解什么是抑郁癥以及如何預防和治療，同時減少與病癥有關的恥辱感，可以更好地促進其痊愈。

　　陳晉東教授說，幫助抑郁癥患者和其信賴的人交談是從抑郁癥中恢復的第一步。情緒會影響人們的健康，需要注重患者的心理恢復過程。任何人都有可能患上抑郁癥，而很多人又對抑郁癥患者存有偏見，這讓抑郁癥患者對于尋求幫助產生心理障礙。其實，幫助患者談論抑郁癥，可幫助人們破除這種對于抑郁癥的偏見，使更多的人愿意尋求幫助。

　　張燕認為，抑郁癥是社會、心理和生理因素復雜的相互作用產生的結果。人們在生活中遇到不利事件，如失業、喪親之痛、心理創傷等的時候，更易患抑郁癥。因此心理治療在抑郁癥的痊愈過程中起著非常重要的作用。

　　專家建議，開展預防規劃可以減少抑郁癥的發病率，比如增強兒童和青少年積極思考的方式，針對有行為問題兒童的父母采取干預措施，可以減輕父母的抑郁癥狀，并改善其子女的行為，通過科普宣講、預防措施和康復治療等，幫助更多抑郁癥患者遠離抑郁。

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